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想减脂瘦身其实很简单，几个超容易的瑜伽动作，腰、腹、臀、腿、熊背、蝴蝶袖通通去脂除油啰！

AV女优应该不是女性公敌，在性爱这件事情上，她们花了最多心思，有些地方倒是可以给我们这些每天忙着上班、被生活琐事搞得晕头转向的现代女性，一些灵感的启发。

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。

随着时代的发展，性用品已经被大众接受并广受欢迎了，夫妻情侣甚至单身人士用些性用品性玩具也很普遍。那么，你知道性用品有哪些种类吗？

饮食中要注意食物的相克性，切忌在美食中胡乱搭配，不知不觉地伤害自己及家人。 1、葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。 2、西红柿+黄瓜 西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收 3、菠菜+黄瓜 菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。 4、黄瓜+花生 黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。 5、辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜 辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。 6、菠菜+虾皮 菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。 7、香蕉+土豆 香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。 8、红豆+盐 红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。 9、小米+杏仁 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。 10、豆浆+鸡蛋清 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

男性一旦发现性问题，要及时就医，看看是否存在以下5方面病因。否则，不及时就诊，疗效肯定很差。

夫妻之间的性欲望存在着一种规律，即性节律。这是继生物钟之外的另一大节律发现。英国学者研究认为，男性性节律是以15天为一循环周期，女性则是以27天为一循环周期。

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。现在市面上的果蔬中，其中四种对改变女性贫血症状效果好。

绝大多数癌症不会遗传，但也有约10%—15%的癌症是遗传造成的。在流行病学调查中，的确存在关于家族性癌症的记载。早在19世纪60年代，法国有一位医生报告，他家族中的24个妇女共有15人死于癌症，其中10人死于乳腺癌。