男性规律性生活可防摄护腺结石(附频次计算表)
不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。
摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。
适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。
至于多久射精一次才适当？有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6×9=54，为每5周做4次，70多岁者7×9=63，每6周做3次。
算一算你几周要做几次？
2×9=18>20岁。每一周射精8次
3×9=27>30岁。每二周射精7次
4×9=36>40岁。每三周射精6次
5×9=45>50岁。每四周射精5次
6×9=54>60岁。每五周射精4次
7×9=63>70岁。每六周射精3次
8×9=72>80岁。每七周射精2次
9×9=81>90岁。每八周射精1次
临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状；治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。
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