怎样提高阴囊的性能力
阴囊具有发挥睾丸功能的重要任务。任何男性在冬天的阴囊都会缩成一团，夏天则拖下来。那是因为阴囊在天冷时，缩小表面积以防止热蒸发；天热时正好相反，松开来帮助散热，降低睾丸的温度。
可是随着年龄的增加，阴囊的括约肌日渐衰老，阴囊也就一整年都下垂着，亦即温度调节功能不佳。这样一来，睾丸制造精子的能力也随着减弱了。
一般认为所谓冷阴茎法，就是用冷水冲凉阴茎，其实那是错误的。冷阴茎的目的，不是冷却睾丸，而是刺激阴囊，藉此锻炼阴囊的括约肌。这种冷阴茎法，是为刺激这种松弛的阴囊括约肌，以期恢复功能并提高阴囊之冷却功能的。
换句话说，不是直接刺激睾丸，而是透过使括约肌活性化的事实，来达到提升睾丸能力的目的。这么说来，冷却阴茎法应该是年纪较大者的训练，而非为年轻人的。
反而是年轻人的阴茎，由于阴茎的括约肌还很灵，浇冷水反倒使之收缩。因此，无法使睾丸冷却。对功能很好的阴囊来说，浇冷水不具任何意义。
要想锻炼阴囊的冷却功能的话，冷却阴茎法最好不要只浇水，不妨改变采取冷热水交替浇淋的"三温暖浴"。首先，泡到浴缸里温热阴囊，然后站出浴缸浇以冷水。当阴囊收缩后再度进入热水中，以便拉长阴囊。这个动作重复四五次看看。光是这样，就能立刻提高阴囊的性能力。
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